备份 macOS 绝不是一个坏主意，因为您的机器可能会损坏、故障或出现更严重的问题。无论发生什么情况，备份都可以帮助您恢复正常工作。 如何使用 Time Machine 和 iCloud 备份 Mac 使用 iCloud 备份 首先，确保 Mac 将文件备份到 iCloud。检查步骤如下： 1.点击菜单栏左上角的 Apple 徽标。 2.Wählen Sie „Systemeinstellungen“。 3.选择“Apple ID”。 4.确保选择了“iCloud Drive”。 5.选择 iCloud Drive 右侧的“选项”。 6.确保选择了“桌面和文档文件夹”。 这样可以确保 Mac 上的文件和文件夹正在同步到 iCloud。如果遇到“桌面和文档文件夹”选项无法选择或同步的问题，请在系统偏好设置中退出 iCloud 后重新登录：系统偏好设置 > Apple ID > 概述 > 退出。 使用 Time Machine 备份 要使用 Time Machine，您需要一个外部驱动器，如 USB 驱动器、另一台 Mac 或网络连接存储（NAS）解决方案。以下是使用 Time Machine 备份 Mac 的步骤： 1.将外部驱动器连接到 Mac。 2.打开 Time Machine 应用程序。 3.选择“选择磁盘”。 4.从下拉菜单中选择外部驱动器。 5.点击“使用磁盘”。 确保在窗口左侧选择了“自动备份”。这样，Time Machine 可以创建随时可访问的 Mac 备份。 iCloud 和 Time Machine 的优缺点 iCloud： •优点：文件实时同步；方便在设备之间共享文件。 •缺点：仅提供 5GB 的免费存储空间，不适合大规模备份；升级存储空间需要额外费用。 Time Machine： •优点：可以创建 Mac 的完整快照；备份恢复到某个时间点。 •缺点：备份和恢复过程可能很慢；恢复可能失败。 bitte beachten Sie，备份和同步文件是两个不同的概念。Time Machine 备份是 Mac 的快照，而 iCloud 主要用于文件同步。 总结 要确保数据安全，建议同时使用 Time Machine...