Руководство по использованию MAC

很多刚开始接触使用MacOS系统的用户，会感觉Mac电脑比Windows电脑并没有明显的优势，不明白为什么大家都对Mac赞不绝口。实际上问题不在于Mac不好用，而在于新手用户不会用。 这篇介绍Mac的12个必备技巧，希望能让刚开始使用Mac的朋友们感受到它的优越性！ 1. 截屏 • cmd + shift + 3: 对整个屏幕进行截图 •cmd + shift + 4: 对自行选择的区域进行截图 • cmd + shift + 4 + space (空格键): 对选定的某个应用程序界面窗口进行截图 你也可以使用Snip滚动截图，实现对一个网页的长截图。 2. 自动隐藏程序坞（Dock） 如果你是电脑洁癖重度患者，觉得程序坞（Dock）有碍观瞻，或者想要把程序坞隐藏起来省空间，可以按照以下步骤操作： •打开系统偏好设置 •选择程序坞（Dock） •点击“自动显示和隐藏Dock” 设置后，只有当鼠标触及底部时才会调出程序坞，如果不习惯，可以按原路返回取消设置。 3. 分屏功能 分屏功能可以让我们更合理有效地安排应用程序的窗口，提高工作效率。 •按住任一打开的窗口左上角的绿色全屏按钮 •按住该按钮时窗口会缩小，可以将其拖至屏幕的左侧或右侧 •松开该按钮，然后点按另一个窗口，即可并排使用这两个窗口，还可以调整两个页面的占比 如果有闲置的iPad，可以利用Duet...

台式机Mac或MacBook无法打开，或者可能无法通过Apple图标启动？不用担心，虽然会让人烦躁不安，但通常是可以修复的。 以下是重新启动Mac所需的所有步骤。按顺序进行操作，直到问题解决，或跳转至适用的步骤。 1. 检查电源连接 •确保你的Mac插上了电源适配器，并且适配器连接良好。对于台式机Mac，确保电源线也连接到电源插座上。 2. 重新启动电源 •对于最新的MacBook，断开电源线，然后按住电源按钮10秒钟。 •对于较旧的MacBook，断开电源线并取出电池至少10秒钟。 •对于台式机Mac，断开电源线至少10秒钟。 3. 以安全模式启动 •按下电源按钮，然后立即按住Shift键直到看到登录屏幕。 4. 重置系统管理控制器（SMC） •台式机Mac： 拔掉电源线，等待15秒钟，然后重新插入，再等待五秒钟后重新启动。 •2018 MacBook Pro及带有T2芯片的MacBook： 按住右Shift键、左Option键和左侧的控制键七秒钟，然后按住电源按钮七秒钟。 •没有可拆卸电池的MacBook： 按住左Shift、Вариант、Control和电源（或触摸ID）按钮，持续10秒。 5. 重置NVRAM或PRAM •启动时按住Option、Команда、P和R键，直到你听到启动声音再松开。 6. 运行苹果诊断程序 •按下电源按钮，然后按住D键直到看到选择语言的屏幕。选择语言后，开始运行测试。 7. 使用恢复模式工具 •按住Command和R键启动到恢复模式。使用磁盘工具修复硬盘驱动器或SSD。 8. 在恢复模式下重新安装macOS •如果以上方法都未解决问题，选择重新安装macOS。从菜单中选择重新安装macOS，并按照屏幕指示进行操作。 Пройдите вышеуказанные шаги，你应该能够解决大多数Mac无法开机的问题。如果问题仍未解决，可能需要进一步的硬件检查或专业支持。

有时您的计算机运行缓慢，存储空间不足可能是主要原因之一。这时，您可能想知道Mac上还有多少存储空间。理想情况下，Mac上始终应有大约百分之十的存储空间可用，以确保计算机可以平稳运行。以下是在Mac上检查存储空间和删除应用程序的有效方法。 如何在Mac上检查存储 检查设备的内存实际上非常简单，以下是步骤： 1.在菜单栏上，单击左上方的Apple徽标。 2.选择“关于本机”。 3.选择“存储”。 这是在Mac上查看存储最简单的方法，但您可以更进一步。如果您需要仔细查看Mac的内存使用情况，有几种解决方法。 在“存储”屏幕中，您可以选择“管理”，这将带您到一个新窗口。应用程序、文档、照片和其他部分可以在该窗口的左侧找到，而这些文件的详细视图在右侧显示。 您也可以使用Finder查看存储情况： 1.Открыть Finder，转到菜单栏中的“查看”菜单项。 2.选择“显示工具栏”。在Finder窗口的底部，您会看到一个新栏，显示了您在左侧窗格中为该部分选择的项目的编号以及Mac可用的总存储量。 磁盘实用程序是另一种资源。打开“磁盘实用程序”，它将显示Mac上卷的视图，其中还显示已使用的空间和可用空间。 如何在macOS中管理存储 以下是一些简单的方法来管理Mac上占用空间的文件或应用程序： 1.В Finder，从左侧窗格中选择类别，然后选择要删除的应用程序或文件。 2.右键点击该文件或应用，选择“移到废纸篓”，即可删除该文件或应用程序。 更好地管理Mac上的存储的一种聪明方法是使用iCloud、Dropbox、Google Drive和OneDrive等云存储选项。Apple的iCloud集成到您的Apple ID中，使用它是一种非常简单的方法，并会自动添加到Mac的存储选项中。 CloudMounter是管理所有云存储容器的最简单、最佳方法。它位于菜单栏中以便于访问，并在Finder中显示所有云存储选项。它可以帮助Mac将云存储视为本地磁盘，从而使访问和管理文件变得非常简单。最重要的是，CloudMounter使用256位加密，因此您的文档始终是安全的。 iStat Menus是一款方便使用的应用程序，该应用程序也位于菜单栏中，并以图形方式概述CPU和GPU的实时使用、网络连接和内存使用情况。您无需单击并浏览Apple的分层菜单，只需单击iStat菜单即可在一个更好的界面中获得相同的信息。 最好的（当然也是最强大的）管理Mac内存的选项是CleanMyMacX。像iStat Menus一样，它在菜单栏中有一个下拉窗口，显示诸如CPU或内存使用情况的详细信息，以及哪些应用程序可能会使Mac进入过载状态。该应用程序会扫描您的系统并识别未使用的文件、随机的系统垃圾、邮件附件，并管理您的垃圾箱。它可以扫描恶意软件，检查是否存在隐私泄漏，优化系统以获得快速性能，并进行例行维护。 保持Mac的最佳状态 在Mac上检查和管理存储很简单。尽管无需单独的应用程序即可轻松查看Mac的存储空间，但有充分的理由要拥有Apple自己无法选择的功能来管理Mac的内存。 应用程序通常在Mac的内存中嵌入文件和文件夹，当您从Apple菜单中删除应用程序时，这些文件和文件夹并不会总是消失。许多应用程序都有令人讨厌的文件，这些文件在删除应用程序后仍会持续很长时间。同样，将应用程序移动到垃圾箱并不会真正删除它，这就需要一些强有力的卸载软件提供帮助。

Многие новые пользователи компьютеров Mac не знают, где находятся руководства по использованию сенсорных жестов.，Я тоже не знаю, как настроить трекпад моего Mac.。Сегодня я познакомлю вас с руководством по использованию сенсорных жестов на Mac.，Надеюсь, это поможет всем。 шаг первый：Откройте системные настройки 1. Щелкните значок Apple в левом верхнем углу экрана.，Выберите «Системные настройки»。 Шаг 2：Найдите опцию трекпада 1. На панели «Системные настройки».，Найдите и нажмите «Сенсорная панель».。 Шаг 3：Просмотрите руководство по сенсорным жестам 1. На странице настроек сенсорной панели.，Apple перечислит руководства по использованию различных жестов。Вы можете нажать на каждый жест, чтобы просмотреть подробные инструкции и демонстрационные видеоролики.。 Шаг 4：Изменение настроек нескольких жестов 1. Нажмите кнопку «Дополнительные жесты» в верхней части страницы настроек трекпада.。 2.на левой боковой панели，Настройки нескольких жестов можно изменить в соответствии с личными потребностями.。 Пройдите вышеуказанные шаги，Вы можете легко просматривать и настраивать сенсорные жесты вашего Mac.。Надеюсь, эта информация будет вам полезна。

在Mac电脑上，默认情况下邮件客户端没有QQ邮箱选项。如果你需要使用QQ邮箱，就需要手动添加。以下是具体步骤： 1. 打开邮件客户端 •打开Mac电脑，找到并打开邮件客户端。 2. 选择添加账户 •在邮件客户端页面，点击左上角工具栏的“邮件”，选择“添加账户…”。 3. 选择QQ邮箱 •在弹出的页面内找到并点击QQ邮箱。 4. 输入账户信息 •在弹出的邮件信息窗口，输入你的电子邮件地址和密码，点击“登录”按钮。如果提示错误，请按照以下步骤继续操作。 5. 获取QQ邮箱授权码 •打开网页版QQ邮箱，点击上方的“设置”选项，然后选择“账户”。 6. 开启服务并获取授权码 •找到“开启服务”，选择“开启”，并按照提示用手机发送验证短信。发送完成后，点击“我已发送”按钮。 7. 输入授权码 •将左侧显示的授权码复制到邮件客户端的密码框中，点击“登录”按钮即可。 пройти эти шаги，你就可以在Mac邮件客户端成功添加QQ邮箱了。

в фотошопе，Множество плагинов и действий могут помочь нам добиться различных творческих эффектов.。Собственные эффекты действий PS иногда не отвечают потребностям пользователей.，В настоящее время вам необходимо импортировать внешние действия PS.。Вот подробное руководство о том, как импортировать экшены в Photoshop.。 Изменить языковые настройки Photoshop. Действия PS необходимо запускать в английской версии Photoshop.。Ниже приведено подробное руководство о том, как конвертировать китайскую версию Adobe Photoshop Mac в английскую версию.： 1.Открыть Фотошоп。 2.Выберите «Настройки» в верхней строке меню.。 3.Выберите «Интерфейс»。 4.В раскрывающемся меню «Язык пользовательского интерфейса» выберите «Английский».。 5.Перезапустите Фотошоп。 Импортировать действия PS 1. Сначала загрузите файл действия，Загрузите необходимые файлы действий PS.，и поставь на рабочий стол。 2. Откройте Photoshop Откройте Photoshop (в качестве примера возьмем версию 2019 года)，Найдите опцию «Окно» в верхней строке меню.。 3. Выберите панель «Действия» в меню «Окно».，Выберите действия。Появится диалоговое окно действия.。 4. Откройте параметр «Настройки» в диалоговом окне «Действия».，Найдите параметр настроек в правом верхнем углу (маленький значок шестеренки).。 5.Действие загрузки Нажмите Настройки Параметры，Найдите и выберите «Загрузить действия» в раскрывающемся меню.。 6. Выберите файл действия, и появится диалоговое окно загрузки.，Найдите файл действия, который был ранее загружен и сохранен на рабочем столе.，Нажмите, чтобы открыть。 7.Подтвердите загрузку после нажатия «Загрузить»，Импортированные вами действия появятся на панели «Действия».。 8. Автозагрузка такого действия，Импортируемые вами действия будут сохранены в библиотеке действий.。В следующий раз, когда вы запустите Photoshop，Эти действия будут загружены автоматически。 Пройдите вышеуказанные шаги，Вы можете легко импортировать внешние действия в Photoshop.，Пополните свой арсенал творческих инструментов。Надеюсь, эта информация будет полезна!

如果你的 Mac 系统升级到了 macOS Mojave，可能会遇到这样的情况：虽然「系统语言」是中文，但用户登录界面却是英文。Так，如何将 Mac 登录界面改为中文呢？下面介绍两种方法。 Способ первый：通过系统偏好设置更改语言 1.打开系统偏好设置，选择“语言与地区”。 2.将首选语言列表中的英文拖到最上面，然后再把简体中文拖到最上面。 3.重启电脑即可。 如果列表中没有英文选项，请按照以下步骤操作： 1.点击左下角的“+”号，选择英文并点击添加。 2.点击“使用英文”，然后将简体中文拖到最上面。 3.重启电脑即可。 Способ второй：通过终端更改语言 1.打开启动台，进入“实用工具”文件夹，打开终端。 2. 输入命令：sudo languagesetup，然后按回车（Return）。 3.输入当前管理员账户密码（输入时不会显示字符），按回车（Return）。 4.显示可用语言列表后，输入你要使用的语言前面的数字，然后按回车（Return）。Например，要使用简体中文，输入 4，然后按回车。 5.关闭终端，重新启动电脑。 С помощью двух вышеуказанных методов，你可以轻松将 Mac 登录界面从英文改为中文。希望这篇教程对你有所帮助！

на Mac，Finder может отображать недавно использованные документы，Но иногда вам может потребоваться скрыть эти записи, чтобы защитить конфиденциальность.。Вот шаги, как показать или скрыть недавно использованные документы в Finder.： Отключить недавно использованные документы 1. Откройте настройки Finder и щелкните значок Finder (или «Finder») в верхнем левом углу экрана.，Затем выберите «Настройки»。 2. Настройте «Общие» настройки во всплывающем окне «Настройки».，Нажмите на опцию «Общие».。 3. Настройте отображение содержимого новых окон в раскрывающемся меню «Открывать при новом окне Finder».，Выберите папки, которые вы хотите отображать по умолчанию.，например "рабочий стол"、«Документация» или др.。 4. Скрыть «Недавно использованные» Чтобы скрыть элементы «Недавно использованные» на боковой панели Finder，Нажмите на вкладку «Боковая панель».。Снимите флажок «Недавно использованные».。 5.Применить изменения После завершения изменений，Закройте окно настроек。Ваш Finder больше не будет отображать «Недавно использованные» документы на боковой панели.。 После выполнения вышеуказанных настроек，Открыть Finder，Вы увидите скрытые недавно использованные документы.。 пройти эти шаги，Вы можете легко управлять настройками отображения недавно использованных документов в Finder.，Защитите свою конфиденциальность。

很多Mac用户认为Office 365和Office 2019是一样的，其实两者有明显的区别。下面我们来详细介绍它们之间的不同。 Microsoft Office 2019 for Mac Microsoft Office 2019是微软发布的适用于Mac的Office办公软件套件。它包含了新版的Word、Excel、PowerPoint、OneNote和Outlook等组件。Office 2019是一款功能全面、易于使用的办公软件，适合各种办公需求。此版本支持一键激活，激活后可永久使用。 размер：2.05 GB 发布时间：2023-11-01 系统要求：MacOS 13.x Office 365 Office 365是一种订阅服务，确保你始终拥有最新的Microsoft生产力工具。它有多个版本，适用于家庭、个人、中小型企业、大型企业、学校和非营利组织。所有适用于家庭和个人的Office 365计划包括熟悉的Word、PowerPoint和Excel等桌面应用，还提供额外的网盘和云连接功能，可以实时协作处理文件。 订阅服务：按月或按年支付订阅费用 多设备支持：家庭版计划允许最多6个家庭成员共享订阅，在多台电脑、Mac、平板电脑和手机上使用应用程序 持续更新：包含最新功能、修补程序、安全更新和技术支持 区别总结 购买方式： Office 2019：一次性购买，支付一次性费用后在一台计算机上获取Office应用。没有升级选项，需要全价购买新版本。 Office 365：订阅服务，按月或按年支付费用，始终拥有最新版本和功能。 更新和支持： Office 2019：没有持续更新和支持，只有购买时的版本。 Office 365：包含最新功能、修补程序、安全更新和持续的技术支持。 使用设备： Office 2019：只能在购买的单台设备上使用。 Office...

在使用Mac软件时，经常会遇到程序突然卡死的情况，尤其是处理大型文件时可能因内存不足而导致程序无响应。除了要学会随时保存文件外，还需要掌握如何在Mac系统中强制退出程序。 快捷键 按住快捷键Command + Вариант + Сдвиг + Esc可以强制退出当前程序。 强制退出程序窗口 1.从屏幕左上角的菜单栏下拉，选择“强制退出”，或使用快捷键Command + Вариант + Esc打开“强制退出应用程序”窗口。 2.在窗口中选中需要退出的程序，然后点击右下角的“强制退出”。 Dock栏中强制退出 按住Option键，然后右键点击Dock中程序的图标，会显示“强制退出”的选项，点击即可退出。 活动监视器 1.打开Launch Pad，进入“其他”文件夹，找到并打开“活动监视器”。 2.在活动监视器中找到需要退出的程序名称，然后点击左上角的关闭按钮来强制退出程序。 掌握这些方法可以帮助你有效应对Mac程序卡死的情况，保护数据并提高工作效率。