MACの使い方チュートリアル

很多刚开始接触使用MacOS系统的用户，会感觉Mac电脑比Windows电脑并没有明显的优势，不明白为什么大家都对Mac赞不绝口。实际上问题不在于Mac不好用，而在于新手用户不会用。 这篇介绍Mac的12个必备技巧，希望能让刚开始使用Mac的朋友们感受到它的优越性！ 1. 截屏 • cmd + shift + 3: 对整个屏幕进行截图 •cmd + shift + 4: 对自行选择的区域进行截图 • cmd + shift + 4 + space (空格键): 对选定的某个应用程序界面窗口进行截图 你也可以使用Snip滚动截图，实现对一个网页的长截图。 2. 自动隐藏程序坞（Dock） 如果你是电脑洁癖重度患者，觉得程序坞（Dock）有碍观瞻，或者想要把程序坞隐藏起来省空间，可以按照以下步骤操作： •打开系统偏好设置 •选择程序坞（Dock） •点击“自动显示和隐藏Dock” 设置后，只有当鼠标触及底部时才会调出程序坞，如果不习惯，可以按原路返回取消设置。 3. 分屏功能 分屏功能可以让我们更合理有效地安排应用程序的窗口，作業効率の向上。 •按住任一打开的窗口左上角的绿色全屏按钮 •按住该按钮时窗口会缩小，可以将其拖至屏幕的左侧或右侧 •松开该按钮，然后点按另一个窗口，即可并排使用这两个窗口，还可以调整两个页面的占比 如果有闲置的iPad，可以利用Duet...

台式机Mac或MacBook无法打开，或者可能无法通过Apple图标启动？不用担心，虽然会让人烦躁不安，但通常是可以修复的。 以下是重新启动Mac所需的所有步骤。按顺序进行操作，直到问题解决，或跳转至适用的步骤。 1. 检查电源连接 •确保你的Mac插上了电源适配器，并且适配器连接良好。对于台式机Mac，确保电源线也连接到电源插座上。 2. 重新启动电源 •对于最新的MacBook，断开电源线，然后按住电源按钮10秒钟。 •对于较旧的MacBook，断开电源线并取出电池至少10秒钟。 •对于台式机Mac，断开电源线至少10秒钟。 3. 以安全模式启动 •按下电源按钮，然后立即按住Shift键直到看到登录屏幕。 4. 重置系统管理控制器（SMC） •台式机Mac： 拔掉电源线，等待15秒钟，然后重新插入，再等待五秒钟后重新启动。 •2018 MacBook Pro及带有T2芯片的MacBook： 按住右Shift键、左Option键和左侧的控制键七秒钟，然后按住电源按钮七秒钟。 •没有可拆卸电池的MacBook： 按住左Shift、オプション、Control和电源（或触摸ID）按钮，持续10秒。 5. 重置NVRAM或PRAM •启动时按住Option、指示、P和R键，直到你听到启动声音再松开。 6. 运行苹果诊断程序 •按下电源按钮，然后按住D键直到看到选择语言的屏幕。选择语言后，开始运行测试。 7. 使用恢复模式工具 •按住Command和R键启动到恢复模式。使用磁盘工具修复硬盘驱动器或SSD。 8. 在恢复模式下重新安装macOS •如果以上方法都未解决问题，选择重新安装macOS。从菜单中选择重新安装macOS，并按照屏幕指示进行操作。 上記の手順を実行します，你应该能够解决大多数Mac无法开机的问题。如果问题仍未解决，可能需要进一步的硬件检查或专业支持。

有时您的计算机运行缓慢，存储空间不足可能是主要原因之一。这时，您可能想知道Mac上还有多少存储空间。理想情况下，Mac上始终应有大约百分之十的存储空间可用，以确保计算机可以平稳运行。以下是在Mac上检查存储空间和删除应用程序的有效方法。 如何在Mac上检查存储 检查设备的内存实际上非常简单，以下是步骤： 1.在菜单栏上，单击左上方的Apple徽标。 2.选择“关于本机”。 3.选择“存储”。 这是在Mac上查看存储最简单的方法，但您可以更进一步。如果您需要仔细查看Mac的内存使用情况，有几种解决方法。 在“存储”屏幕中，您可以选择“管理”，这将带您到一个新窗口。アプリ、文档、照片和其他部分可以在该窗口的左侧找到，而这些文件的详细视图在右侧显示。 您也可以使用Finder查看存储情况： 1.ファインダーを開く，转到菜单栏中的“查看”菜单项。 2.选择“显示工具栏”。在Finder窗口的底部，您会看到一个新栏，显示了您在左侧窗格中为该部分选择的项目的编号以及Mac可用的总存储量。 磁盘实用程序是另一种资源。打开“磁盘实用程序”，它将显示Mac上卷的视图，其中还显示已使用的空间和可用空间。 如何在macOS中管理存储 以下是一些简单的方法来管理Mac上占用空间的文件或应用程序： 1.ファインダー内，从左侧窗格中选择类别，然后选择要删除的应用程序或文件。 2.右键点击该文件或应用，选择“移到废纸篓”，即可删除该文件或应用程序。 更好地管理Mac上的存储的一种聪明方法是使用iCloud、ドロップボックス、Google Drive和OneDrive等云存储选项。Apple的iCloud集成到您的Apple ID中，使用它是一种非常简单的方法，并会自动添加到Mac的存储选项中。 CloudMounter是管理所有云存储容器的最简单、最佳方法。它位于菜单栏中以便于访问，并在Finder中显示所有云存储选项。它可以帮助Mac将云存储视为本地磁盘，从而使访问和管理文件变得非常简单。最重要的是，CloudMounter使用256位加密，因此您的文档始终是安全的。 iStat Menus是一款方便使用的应用程序，该应用程序也位于菜单栏中，并以图形方式概述CPU和GPU的实时使用、网络连接和内存使用情况。您无需单击并浏览Apple的分层菜单，只需单击iStat菜单即可在一个更好的界面中获得相同的信息。 最好的（当然也是最强大的）管理Mac内存的选项是CleanMyMacX。像iStat Menus一样，它在菜单栏中有一个下拉窗口，显示诸如CPU或内存使用情况的详细信息，以及哪些应用程序可能会使Mac进入过载状态。该应用程序会扫描您的系统并识别未使用的文件、随机的系统垃圾、邮件附件，并管理您的垃圾箱。它可以扫描恶意软件，检查是否存在隐私泄漏，优化系统以获得快速性能，并进行例行维护。 保持Mac的最佳状态 在Mac上检查和管理存储很简单。尽管无需单独的应用程序即可轻松查看Mac的存储空间，但有充分的理由要拥有Apple自己无法选择的功能来管理Mac的内存。 应用程序通常在Mac的内存中嵌入文件和文件夹，当您从Apple菜单中删除应用程序时，这些文件和文件夹并不会总是消失。许多应用程序都有令人讨厌的文件，这些文件在删除应用程序后仍会持续很长时间。同样，将应用程序移动到垃圾箱并不会真正删除它，这就需要一些强有力的卸载软件提供帮助。

Mac コンピュータを初めて使用する人の多くは、タッチ ジェスチャを使用するためのチュートリアルがどこにあるのか知りません。，Mac のトラックパッドの設定方法もわかりません。。今回はMacでタッチジェスチャーを使う方法を紹介します。，皆さんのお役に立てば幸いです。 ステップ1：システム環境設定を開きます。 1. 画面の左上隅にある Apple アイコンをクリックします。，「システム環境設定」を選択します。 ステップ2：トラックパッド オプション 1 を見つけます。 [システム環境設定] ペインで，「タッチパッド」を見つけてクリックします。 ステップ3：タッチ ジェスチャのチュートリアルを表示します。 1. タッチパッド設定ページで，Appleはさまざまなジェスチャーを使用するためのチュートリアルをリストする予定です。各ジェスチャをクリックすると、詳細な手順とデモビデオが表示されます。。 ステップ4：マルチジェスチャ設定の変更 1. トラックパッド設定ページの上部にある「その他のジェスチャ」オプションをクリックします。。 2.左側のサイドバーにある，個人のニーズに応じてマルチジェスチャ設定を変更可能。 上記の手順を実行します，Mac のタッチ ジェスチャを簡単に表示して設定できます。この情報がお役に立てば幸いです。

Mac コンピュータの場合，デフォルトでは、メール クライアントには QQ メールボックス オプションがありません。。QQメールボックスを使用する必要がある場合，手動で追加する必要があります。具体的な手順は以下の通りです： 1. メールクライアントを開きます。Mac コンピュータを開きます。，メールクライアントを見つけて開きます。 2. 「アカウントの追加」を選択します。 •電子メールクライアントページで，左上のツールバーの「メール」をクリックします，「アカウントを追加...」を選択します。。 3. QQ メールボックスを選択します。ポップアップ ページで QQ メールボックスを見つけてクリックします。。 4. アカウント情報を入力 ・ポップアップメール情報画面，メールアドレスとパスワードを入力してください，「ログイン」ボタンをクリックします。エラーが表示される場合，以下の手順に従って続行してください。 5. QQ メールボックス認証コードを取得します。Web バージョンの QQ メールボックスを開きます。，上の「設定」オプションをクリックします，次に「アカウント」を選択します。 6. サービスを開始し、認証コードを取得します。「サービスの開始」を見つけます。，「オン」を選択します，そして、プロンプトに従って携帯電話を使用して確認テキスト メッセージを送信します。。送信完了後，「送信しました」ボタンをクリックします。 7. 認証コードを入力します。左側に表示されている認証コードをメールクライアントのパスワードボックスにコピーします。，「ログイン」ボタンをクリックするだけです。 これらの手順を実行します，Mac メール クライアントに QQ メールボックスを正常に追加できます。

Photoshopで，多くのプラグインとアクションは、さまざまな創造的な効果を実現するのに役立ちます。PS 独自のアクションエフェクトはユーザーのニーズを満たさない場合があります，現時点では、外部 PS アクションをインポートする必要があります。Photoshop にアクションをインポートする方法の詳細なチュートリアルは次のとおりです。。 Photoshop の言語設定を変更する PS アクションは、Photoshop の英語版で実行する必要があります。以下は、Adobe Photoshop Mac の中国語版を英語版に変換する方法に関する詳細なチュートリアルです。： 1.Photoshopを開く。 2.上部のメニューバーで「設定」を選択します。 3.「インターフェース」を選択します。 4.「UI言語」ドロップダウンメニューで「英語」を選択します。 5.Photoshopを再起動する。 PS アクションのインポート 1. まずアクションファイルをダウンロードしてください，必要な PS アクション ファイルをダウンロードします，そしてそれをデスクトップに置きます。 2. Photoshop を開く Photoshop を開く (2019 バージョンを例にします)，上部のメニューバーで「ウィンドウ」オプションを見つけます。。 3. 「ウィンドウ」メニューの「アクション」パネルを選択します。，アクションの選択。アクションダイアログボックスが表示されます。。 4. [アクション] ダイアログ ボックスで [設定] オプションを開きます。，右上隅にある設定オプションを見つけます（小さな歯車アイコン）。 5.ロードアクションクリック設定オプション，ドロップダウン メニューで [アクションの読み込み] を見つけて選択します。。 6. アクション ファイルを選択すると、読み込みダイアログ ボックスが表示されます。，以前にダウンロードしてデスクトップに保存したアクション ファイルを見つけます。，クリックして開きます。 7.「ロード」をクリックしてロードを確認します，インポートしたアクションが「アクション」パネルに表示されます。。 8. このような自動ロードアクション，インポートしたアクションはアクション ライブラリに保存されます。次回 Photoshop を起動するとき，これらのアクションは自動的にロードされます。 上記の手順を実行します，Photoshop に外部アクションを簡単にインポートできます，クリエイティブなツールを充実させましょう。この情報がお役に立てば幸いです!

多くの Mac ユーザーは Office 365 と Office 2019 を同じものだと考えています，実は両者には明確な違いがある。以下にそれぞれの違いを詳しく紹介します。 マイクロソフトオフィス 2019 Microsoft Office 2019 for Mac は、Microsoft がリリースした Mac 用の Office オフィス ソフトウェア スイートです。。新しいバージョンの Word が含まれています、エクセル、パワーポイント、OneNote や Outlook などのコンポーネント。Office 2019 は総合的な、使いやすいオフィスソフト，オフィスのさまざまなニーズに対応。このバージョンはワンクリックアクティベーションをサポートしています，アクティベーション後は永続的に使用可能。 サイズ：2.05 GBのリリース時期：2023-11-01 システム要件：MacOS 13.x オフィス 365 Office 365はサブスクリプションサービスです，最新の Microsoft 生産性向上ツールを常に使用できるようにする。複数のバージョンがあります，家族連れに最適、個人的、中小企業、大企業、学校と非営利団体。家庭用および個人用のすべての Office 365 プランには、使い慣れた Word が含まれています、PowerPoint や Excel などのデスクトップ アプリケーション，ネットワークディスクやクラウド接続機能も追加提供，リアルタイムでファイルを共同作業する。 サブスクリプションサービス：月額または年額のサブスクリプション料金を支払う マルチデバイスのサポート：ファミリー プランでは、最大 6 人の家族メンバーがサブスクリプションを共有できます，複数のコンピュータ上で、マック、タブレットや携帯電話でアプリを使用する 継続的に更新される：最新の機能が含まれています、ホットフィックス、セキュリティアップデートとテクニカルサポート 相違点の概要 購入方法： オフィス 2019：1回限りの購入，1 台のコンピューターに Office アプリを 1 回限りの料金で入手できます。アップグレードオプションなし，新しいバージョンを定価で購入する必要がある。 オフィス 365：サブスクリプションサービス，月払いまたは年払い，常に最新のバージョンと機能を利用できる。 アップデートとサポート： オフィス 2019：継続的なアップデートやサポートはありません，購入したバージョンのみ。 オフィス 365：最新の機能が含まれています、ホットフィックス、セキュリティアップデートと継続的なテクニカルサポート。 使用機器： オフィス 2019：購入した単一のデバイスでのみ使用できます。 オフィス...

Mac システムが macOS Mojave にアップグレードされている場合，そんな状況に遭遇するかもしれません：「システム言語」は中国語ですが，ただし、ユーザーのログインインターフェイスは英語です。それで，Mac のログイン インターフェイスを中国語に変更するにはどうすればよいですか?以下に2つの方法を紹介します。 方法 1：システム環境設定から言語を変更する 1. システム環境設定を開きます。，「言語と地域」を選択します。 2.英語を優先言語リストの一番上にドラッグします，次に、簡体字中国語を上部にドラッグします。 3.コンピュータを再起動するだけです。 リストに英語のオプションがない場合，以下の手順に従ってください： 1.左下隅にある「+」記号をクリックします，「英語」を選択して「追加」をクリックします。 2.「英語を使用する」をクリックします，次に、簡体字中国語を上部にドラッグします。 3.コンピュータを再起動するだけです。 方法 2：ターミナル経由で言語を変更する 1. Launchpad を開きます，「ユーティリティ」フォルダに移動します，ターミナルを開く。 2. コマンドを入力してください：sudo言語セットアップ，次に、Return キーを押します。 3.現在の管理者アカウントのパスワードを入力します（入力時に文字は表示されません），戻るを押してください。 4.利用可能な言語のリストを表示した後，使用する言語の前に数字を入力してください，次に、Return キーを押します。例えば，簡体字中国語を使用するには，入力 4，次に Enter を押します。 5.ターミナルを閉じる，コンピュータを再起動します。 上記２つの方法により、，Macのログイン画面を英語から中国語に簡単に変更できます。このチュートリアルがお役に立てば幸いです!

Macの場合，Finder は最近使用したドキュメントを表示できます，ただし、プライバシーを保護するためにこれらの記録を非表示にしたい場合もあります。。Finder で最近使用したドキュメントを表示または非表示にする方法の手順は次のとおりです。： 最近使用したドキュメントの非表示 1. Finder の設定を開き、画面の左上隅にある Finder アイコン (または「Finder」) をクリックします。，次に「設定」を選択します。 2. ポップアップ「環境設定」ウィンドウで「一般」設定を調整します。，「一般」オプションをクリックします。 3. 「新しい Finder ウィンドウを開くときに開く」ドロップダウン メニューで新しいウィンドウの表示内容を設定します。，デフォルトで表示したいフォルダーを選択します，「デスクトップ」など、「ドキュメント」またはその他。 4. 「最近使用した項目」を非表示 Finder のサイドバーで「最近使用した項目」を非表示にします。，「サイドバー」タブをクリックします。「最近使用したもの」のチェックを外します。 5.変更を適用する 変更が完了したら，環境設定ウィンドウを閉じます。Finder のサイドバーに「最近使用した」ドキュメントが表示されなくなります。 上記の設定が完了したら，ファインダーを開く，最近使用したドキュメントが非表示になっていることがわかります。 これらの手順を実行します，Finder で最近使用したドキュメントの表示設定を簡単に管理できます，プライバシーを保護する。

Macのソフトウェアを使用する場合，プログラムが突然フリーズする状況によく遭遇します。，特に大きなファイルを処理する場合、メモリ不足によりプログラムが応答しなくなる可能性があります。。いつでもファイルを保存する方法を学ぶだけでなく、，Mac システムでプログラムを強制終了する方法も知る必要があります。。 ショートカットキー ショートカットキーを長押し コマンド + オプション + シフト + Esc で現在のプログラムを強制終了できます。 プログラム ウィンドウを強制終了する 1. 画面の左上隅にあるメニュー バーをプルダウンします。，「強制終了」を選択します，または、ショートカット キー「コマンド」を使用します。 + オプション + Esc でアプリケーションの強制終了ウィンドウが開きます。 2.ウィンドウ内で終了したいプログラムを選択します，次に、右下隅にある「強制終了」をクリックします。 Optionキーを押したままDockで強制終了する，次に、Dock でプログラムのアイコンを右クリックします。，「強制終了」オプションが表示されます，クリックして終了します。 アクティビティモニター 1. Launch Pad を開きます，「その他」フォルダに移動します，アクティビティモニターを見つけて開きます。 2.アクティビティモニターで終了したいプログラムの名前を見つけます。，次に、左上隅にある閉じるボタンをクリックしてプログラムを強制終了します。。 これらの方法をマスターすると、Mac プログラムがスタックした状況に効果的に対処できるようになります。，データを保護し、生産性を向上させる。